Вопрос к уважаемым анонам жиролифтерам, дебилдерам, физкультурникам дрищам я просто шучу ребят и прочим здесь: как блядь добиваются тянки такой формы как на фото? Можно ли достичь такого в натураху? С какими весами надо работать?
Сам я кун, в лучшее время приседал 180, становая была 200, жим 110, никогда просушенной формы не имел, тренировался в натураху, стоило только урезать калории как ту же падали силовые и горели мышцы, а жир оставался, просто вес на весах менялся а комплекция та же самая оставалась. Я просто охуеваю от того что на фото они такие стройные и в то же время сочные с такими жопами и бедрами, как блядь?
Объясните пожалуйста мне долбоебу, меня просто это злит пиздец. Работаю с такими весами и никогда фигуры спортивной не имел, а тут блядь я уверен килограмм 70 зуй присядут а такая жопа.
Сам я кун, в лучшее время приседал 180, становая была 200, жим 110, никогда просушенной формы не имел, тренировался в натураху, стоило только урезать калории как ту же падали силовые и горели мышцы, а жир оставался, просто вес на весах менялся а комплекция та же самая оставалась. Я просто охуеваю от того что на фото они такие стройные и в то же время сочные с такими жопами и бедрами, как блядь?
Объясните пожалуйста мне долбоебу, меня просто это злит пиздец. Работаю с такими весами и никогда фигуры спортивной не имел, а тут блядь я уверен килограмм 70 зуй присядут а такая жопа.
>>187 (OP)
Если рост 150-160см, то идёт упор на низ и кор, хорошее питание и отдых, то можно добиться хорошей наполненности. Если рост 175-190, то уже в бой идут легкие оральные анаболики, гормон роста и упорная работа в зале.
Если рост 150-160см, то идёт упор на низ и кор, хорошее питание и отдых, то можно добиться хорошей наполненности. Если рост 175-190, то уже в бой идут легкие оральные анаболики, гормон роста и упорная работа в зале.
>>213
Какой вес, рост?
Какой вес, рост?
>>187 (OP)
https://2ch.hk/fiz/res/2457083.html (М)
Вы заебали одинаковые треды плодить. Моча, сноси этого еблана с его ебоанским тредом.
https://2ch.hk/fiz/res/2457083.html (М)
Вы заебали одинаковые треды плодить. Моча, сноси этого еблана с его ебоанским тредом.
Генетическое:
1. Карланши 150-160 см
2. Удачное отложение жира на жопе
Тренировочное:
3. Вся нагрузка идет на жопу и ляхи
4. Креатин, оксана, гр, инсулин
Хитровыебанное:
5. Удачные позы
6. Пуш-ап лосины
7. Предварительный памп
У меня в зале есть тренерша, в жизни буквально обычная стройная тянка в лосинах. Но на фотографиях складывается ощущение, что её голову с телу какой-то бразильянки приделали.
1. Карланши 150-160 см
2. Удачное отложение жира на жопе
Тренировочное:
3. Вся нагрузка идет на жопу и ляхи
4. Креатин, оксана, гр, инсулин
Хитровыебанное:
5. Удачные позы
6. Пуш-ап лосины
7. Предварительный памп
У меня в зале есть тренерша, в жизни буквально обычная стройная тянка в лосинах. Но на фотографиях складывается ощущение, что её голову с телу какой-то бразильянки приделали.
5 Кб, 255x197
>>187 (OP)
“ыыы пачиму тян имеют жопа, как энто ани так?"
"ыы пачему тян попа и сиске?"
[научился пользоваться интернетом]
[родился]
>октябрь 2024, оп треда:
“ыыы пачиму тян имеют жопа, как энто ани так?"
>август 2024, оп треда:
"ыы пачему тян попа и сиске?"
>2023, оп треда:
[научился пользоваться интернетом]
>2022, оп треда:
[родился]
>>273
С глаз твоей матери? Она уже все слизала
С глаз твоей матери? Она уже все слизала